春はデトックス

人には、色々な場面で役割があるように…
季節にもそれぞれの役割があるんですね。
アーユルヴェーダを学べば学ぶほどに、季節との繋がりを感じるようになりました(╹◡╹)
春には、寒い冬に固まっていたものが暖かさと共に溶け始める🌸
そんな季節の変化なのか、年度末&満月&女性Dayも重なった日に久しぶりの発熱😵
やりたい事が山ほどあった週末でしたが…
大人しくそっと変化を見守る。

出す力が少しずつついてきたのか…
劇的な回復力でスッキリしちゃいました。
変化に慌てず、俯瞰して観察する大切さ、どの瞬間にも学びばかりです。

YogaLife Rutaヨガ教室

インドに古くから伝わる哲学やヨガの練習方法を元に、心身ともにバランスのとれた健康と安定し快適な毎日を人生を歩む為に、ヨガライフはじめませんか。 インド古典ヨガの教えをヨガを通して高知でお伝えしてます。

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