2017年も残すところ数時間。

家族で仲間で恋人同士で自分と、それぞれ大切な人とお正月の準備をしながらゆっくりしている頃ではないでしょうか？

この12月には、久しぶりに仲間クラスに参加してきました(´∀｀*)

気にはしていてもクセの直しきれてない部分を的確に客観的に指摘してくれるので、やっぱり定期的に、通いたいものですね〜

クラスの終わりに、

「今年の嫌な事や腹立つ事、怒りや不安や悩みを思い出し吐きだしていきましょう」というインストラクションに、何も浮かばない…考えても何も浮かんでこない…

この一年、瞬間瞬間には腹立つ事もあっただろうし、気持ちの上がり下がりや問題事も決っしてない訳ではないけど…

振り返ってみて、本当な幸せで穏やかな気持ちの1年だったのだと、改めて実感💕

これもヨガに出逢いヨガの実践のお蔭なのだと新しい年を迎えるのに、更に晴れやかな気持ちとなったヨガクラスでした。

今年も1年、本当にお世話になりました。

来る年も笑顔で再会、出逢えますように宜しくお願いします。

年始クラス開始は、2018年1月7日日曜日より

YOGA