意識を向ける

少しずつ暖かさを感じる日が増えてきて、陽の時間も長くなってきた
・・・が、桜の咲き加減が遅く感じられる今年の春(* ̄▽ ̄)
のんびりな私には丁度いい(笑)
何気に通り過ぎていく季節も、毎日に目を向けて見れば新たな発見だらけ
自然に溢れてる高知に住んでいて本当に有り難いと幸運に感じる♡
季節同様に、自分の身体の変化にも目を向けて意識していきたいものですね。
ディホームでのちょっとした会話の中で始まった月一の爪切りタイム(゚▽゚*)♪
歳を重ねると、足の爪を切るのに体制が困難で目が見えずらく、
身を切ったり、爪もガタガタと適当に切ったりっと、それだけで一苦労なのは母親で経験済!!!!!
それで、結構ほったらかしてそのままの人多いのよね~(TmT)
っで、結局爪も骨化したように固くなっちゃうし巻爪になったり・・・
そんなこんなで月一回ディホームクラス後、クラス仲間の爪切り。
爪を切ってる間に、旦那さんとの事~初恋の事~家庭の事~旅行の事~っと色んなお喋りして(o^o^o)とっても至福時間。。。
感想は、爪を見るたびに顔がほころぶんですって~ちょっとした意識の違いでこんなにも幸せ気分、その報告を聞くだけで私も幸せ気分♡プラスお土産まで頂いちゃいました~アリガトウ

YogaLife Rutaヨガ教室

インドに古くから伝わる哲学やヨガの練習方法を元に、心身ともにバランスのとれた健康と安定し快適な毎日を人生を歩む為に、ヨガライフはじめませんか。 インド古典ヨガの教えをヨガを通して高知でお伝えしてます。

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