2020子年スタート新年明けましておめでとうございます。すっかり、HPのブログがおろそかになっており、毎月のスケジュールUPのみとなってました (╯•ω•╰) I’m sorry…少しずつ、こちらも始動していきますね。昨年も多くの出逢いや繋がりに結ばれ、皆さまに支えられて過ごす事ができました、ありがとうございます。今年も少しずつクラスで、皆さまの肉体・内面・精神そして生活が至福に満たされよりよく快適に人生を送れるお手伝いをYOGAを通してお伝えできればと想い、日々精進させていただきます。2020年も私共々Rutaヨガ教室を宜しくお願いします。2020.01.01 04:37
地産地消地元高知市内にある地産地消の宝庫ともいう「土佐のさと」がリニューアルしたので早速お買い物。以前より広くなり、市内だけでなく西から東と高知県内全てから取り寄せられてるらしいので、品揃えや品数が以前にも増して倍々増🤗嬉しいく有難い。2019.05.22 00:46
新年号久しぶりのブログ投稿📝新緑の季節から梅雨の足音が聞こえるこの頃新年号もスタートして平成から令和へ平成がどんな年だったか…令和をどんな年にしたいか…っと思いながらも「今」この瞬間を大切にしたいと強く思う令和元年㊗️急ぎ忙しく騒がしい世の中に巻き込まれな様に、大切な物を見失わない様に、俯瞰する余裕をいつも持ちたい、その為にヨガの練習は欠かせないのです。2019.05.17 05:44
朝焼け今朝は、少し冷たさを感じる凜とした空気漂う朝でした。空気が澄んでいるおかげかな、朝焼けがいつもより綺麗に💫ひこうき雲も光って見えてた何処に行くのだろう？何処に行ってるのだろう？っとワクワクする朝☀️2018.11.12 05:40
アナログ派今年も残り2ヶ月半来年の大きな予定が、チラホラ決まりつつ2019年版のスケジュール帳を購入しました。携帯やアプリで電子スケジュールもあるんだけど…いつまでも手帳派📖書く事によって、頭にスケジュールが入ったりしがちなので手書き❤️自分の内側にある事を言葉で文字で表す表現するって大切な事、少し自分の置かれてる状況や感情が客観視できるので、1日の中でそんな時間を増やしてみましょ。6冊目の2019年は、赤よりなピンクのカバーで柔らかな情熱的な年にしますよ。2018.10.18 07:22
遊び心朝晩は、ぐっと冷え込こみだしたここ数日⛄️そろそろ衣替えでお洗濯多い日が続くので、いつも以上に、お天道様が有り難く偉大に感じるが、お日様の温もりは優しくあたたかいですね❤️幾つになっても、お日様に当たったお洗濯物の匂いが心地よいし落ち着く、きっと幾つになっても変わらないだろうな〜こんな気持ちも遊び心も、いつまでも忘れず童心で過ごしたいです(๑˃̵ᴗ˂̵)先日、お隣の愛媛県に行ってきました〜ずっと行きたかった遊び心たっぷりの可愛いパン屋さん😍外観も内観もパンもお味もワクワクがたっぷりの遊び心たっぷりのメルヘンな空間でした。2018.10.12 22:58
少しずつ今年は一段と暑かった夏でしたが、ようやく涼しい秋風を感じる10月🍁大きな変化が多かった私の生活も秋風の様にそよそよと少しずつ流れが穏やかになってきたこの頃なので、こちらのブログにもひょっこり顔を出しましたとさ🤗（笑）いつも、自分のしたい事とすべき事が同じではないが…すべき事も、「したい、やりたい、やってみたい」って気持ちで取り組めば楽しみ倍増❤️その取り組みが、少しずつ「したい事もすべき事」もなく自分の生活にとけ込んでいく。秋空の下、秋風を感じながら…ふと生活を振り返って感じた幸せ感💕ありがとう2018.10.09 02:26
めでたい春の陽気が心地よい毎日。新学期、新生活、新社会っと新しいスタートの多い春ですね。各自それぞれの春をスタートさせたのではないでしょうか…毎日がこの春の様に、新しいスタートを切れたならば幸せと可能性がいっぱい広がりますよね(=´∀｀)おめでたい事ばかりだからか、釣り好きの生徒さんから鯛のお裾分け頂きましたo(^▽^)oあぁ〜めでたいめでたい。2018.04.13 01:42
春はデトックス人には、色々な場面で役割があるように…季節にもそれぞれの役割があるんですね。アーユルヴェーダを学べば学ぶほどに、季節との繋がりを感じるようになりました（╹◡╹）春には、寒い冬に固まっていたものが暖かさと共に溶け始める🌸そんな季節の変化なのか、年度末&満月&女性Dayも重なった日に久しぶりの発熱😵やりたい事が山ほどあった週末でしたが…大人しくそっと変化を見守る。出す力が少しずつついてきたのか…劇的な回復力でスッキリしちゃいました。変化に慌てず、俯瞰して観察する大切さ、どの瞬間にも学びばかりです。2018.04.03 22:57
ふみだす一歩気づけば4月…毎度ながら、行く逃げる去る（1.2.3月）はあっと言うってとこに言い訳しながらBlogが疎かになってました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡反省今年はひと足もふた足も早い春の訪れ🌸私の冬もようやく、ここ最近の出来事と気づきにより動きだしたようです。春の訪れと共に始まる新生活、新しい挑戦、不安もありつつ楽しみで仕方ない。ヨガの教えの様に体験する事、その為にまずは一歩を踏み出してみるスタートです。2018.04.01 01:40
笑う門には福来る2018年がスタートして、初月が終わろうとしている中、大寒波に覆われ日本各地がThe冬到来中(*´∀｀*)寒い寒いと家でこもるより、身体を動かして滅多にない大寒波の冬を満喫しましょ〜南国高知でも雪も降れば氷もはるのですよ☃️そんな四国で七福神の住む隣の県へお出かけ、七つの神様は回れなかったですが…笑う門には福来るの布袋様❤️どんな時も笑顔を忘れず過ごしましょ。2018.01.27 04:56
さようなら2017年2017年も残すところ数時間。家族で仲間で恋人同士で自分と、それぞれ大切な人とお正月の準備をしながらゆっくりしている頃ではないでしょうか？この12月には、久しぶりに仲間クラスに参加してきました(´∀｀*)気にはしていてもクセの直しきれてない部分を的確に客観的に指摘してくれるので、やっぱり定期的に、通いたいものですね〜クラスの終わりに、「今年の嫌な事や腹立つ事、怒りや不安や悩みを思い出し吐きだしていきましょう」というインストラクションに、何も浮かばない…考えても何も浮かんでこない…この一年、瞬間瞬間には腹立つ事もあっただろうし、気持ちの上がり下がりや問題事も決っしてない訳ではないけど…振り返ってみて、本当な幸せで穏やかな気持ちの1年だったのだと、改めて実感💕これもヨガに出逢いヨガの実践のお蔭なのだと新しい年を迎えるのに、更に晴れやかな気持ちとなったヨガクラスでした。今年も1年、本当にお世話になりました。来る年も笑顔で再会、出逢えますように宜しくお願いします。年始クラス開始は、2018年1月7日日曜日より2017.12.31 09:24
